自転車

月末なのでロング、と思い5時起きして八王子に向かう。
当然真っ暗。
昨日飲み過ぎ食べ過ぎのせいで自転車が全然進まない。
7時前に八王子に到着したが、集合場所は人気ゼロ。
諦めてソロランに変更、大垂水、猿橋、鈴懸、雛鶴で165キロほぼノンストップ。
補給も帰りの相模湖で豚まん1個、橋本で大福1個、と最小限すら取れていなかったようで、
尾根環はヘロヘロ、帰宅後も自覚症状がないのに目の充血が取れず。
練習前のカロリー摂取と、練習中のカロリー摂取の重要性を実感。

80.4キロ