自転車

昨日の打ち上げで刺激を受けたので二日酔いをおしてローラー。
20分程アップで回して汗が出てきたところで上げていったが、
モチベーションが上がらずそのまま40分で終了。
皆、沖縄に向けて気合が入っていたが、自分には参加予定がないのでイマイチ乗り切れず。

乗鞍の写真がアップされたので拝借。
今年は前年対比△６㌔にもかかわらず、写真を見ればまだまだ絞れるのが歴然。
特に、昨日の打ち上げメンバーの写真を見て、自分と比べると良く分かる。

仕事は終日セミナーへの参加だったので、それなりに面白かった。
セミナー後、一旦会社に寄るが特に仕事も用もなかったので早々に退社。
なるしまに寄り、壊れたペダルを預け、3Ｆでスタッフの方、編集長とダベり、時間を潰して帰宅。
今日はマッシュルームのクリームパスタ。
なんとなくシンプルなのが食べたくなった。
ワインは南ア産。
すっきりと後味がさわやかで大当たり。
食後にソファに横になって、気がついたら朝だった。

今朝の体重79.1㌔