休み明け

急ぎの仕事はなく、溜まっていた仕事を片付けたら暇になってしまった。
英語の契約書を読んでる振りしてたが、頭には入らんかったなあ。
この季節に考えられない、18時半に退社。
帰宅は19時半！！

夕食後ローラーで週末の油を落とす。

今朝の体重82.0㌔
今月は外で2回しか乗ってないので、ローラーで負荷をかけるようにはしているが
体重アベレージがじわじわ増えてる。
今週末こそ乗らんとな。