朝練 不惑と言うけれど

5時起床。

15min×2

今日で不惑。
全く自覚が無い。
こんなものか。


ほぼ定時で退社して速攻帰宅。
カミさんが気合い入れてリクエストしてたユーリンチーを作ってくれた。
美味かった〜。

朝練

5時起床。

60sec ON OFF *10

週に一度、いぢめる日。
どうしても後半セットのパフォーマンスが落ちるので、その辺を気にしながら。

朝練

5時起床。

15min*2

今朝は暖かい。
先週の土曜日はほぼ乗らなかったので都合4日間休んだことになる。
アイシングの効果はあるが痛みが残るのでギアは一枚落としてケイデンスで仕事量を維持。
ただ日曜日に比べると格段にマシ。
どうも寒さと痛みがシンクロしているようだ。
会社の近くに整形外科が労災病院くらいしかない。
一度ひどい目(9時前に行って診察が16時過ぎ！)にあったので二度と行きたくない。
転んだところもまだ痛むので、一度まとめてみてもらいたいがヒマがない、というか日常生活に支障がないのでどうしても優先順位が落ちてしまう。



仙台支店の同期と震災後初めて話が出来た。
水道、電気は復帰したがガスがまだなので風呂に入ってない、
ガソリンが無い、スタンドのタンクが壊れてるので貯蔵出来ない、
テレビの復興ムードが現地では違和感有り、とのこと。

どうしてもストックに目がいきがちだが、フローが回らなくては。
資金繰の相談が増えているとのこと。
東京でもしかり。

自転車操業と言うけれど、自転車は止まらなければ倒れない。

休養日

6時起床。

体調不良が継続。
練習ナシ。


水道水のタイムラグの疑問は誰もが抱いたようで、夜の報道番組で追跡調査をやっていた。
サンプルが少な過ぎて全く参考にならんかったが。

DNS

5時起床。

目覚めると喉と右膝が痛い。
膝は熱を持ってる。
先週はアイシングしなかったからなあ。
喉の痛みは寒さのせいで風邪をぶり返したのか。
着替えて、自転車をセットしたところまで用意したものの、明日の膝の悪化が容易に想像出来たので泣く泣く諦めた。

久々に晴天。
いやはや、なんとも。
昨晩ピカピカにしたチェーンを眺める。
うーん。。。。。

5時45分。
trek兄貴にDNSの電話を入れて未練を断ち切る。






120mmステムでのポジションを実走で試したかった。
あ〜、喉痛え。




素朴な疑問。
水道水の放射能ってどこで測定してるんだろう？
一般家庭の蛇口をひねって出てくるまでのタイムラグってどれくらいなんだろう？
昨日NG,今日OK、ってのはあまりにも大雑把過ぎて、ちょっとねえ。
どの家庭でも一緒、という訳にはいかないんじゃないのかなあ。
普通マンションって貯水槽に貯める仕組みになってるのに、そのことに言及する注意喚起が無いぞ。

朝練

6時半起床。

ローラー45分。
ポジション探しで。


昼は中川のごえてん。
讃岐うどんのお店。
自分の中でうどんのメルクマールは神保町の丸香なので、その比較。
麺：釜揚げとかけの両方を頂くがコシ、風味とも丸香に及ばない。
あっちは粉の香がする。
確か雀を使ってたはずなので、こっちの粉はわからないけど違うみたい。
でも旨い麺だとは思う。丸香が10なら7点か8点位あげてもいい。
出汁：甘い。かなり残念。丸香の圧勝。
他：ちくわの天ぷら。コレは丸香より旨い。
黒カレーライス。何故かカレーライスが食える。しかも欧風の黒いやつ。
本日の一番のオススメ。次はカレーうどんにしよう。

休養日

6時起床。

昨日の午後辺りから喉が痛い。
風邪気味かな、と思っていたら腹も壊してた。
悪化する前なら長めに低負荷でローラー乗って加熱して治す。




職場に翼賛的な押し付けをする人がいる。
本人に悪気がないのが余計にたちが悪い。
こういう人って、言ったところで絶対理解してくれないと思うので本人には言えない。
そもそも理解してくれるような人ならこんなデリカシーのないことはしないし。
こういうタイプがナチのSSとかになるんだろうな、と心の中で毒付くがストレスがたまる。
か〜な〜り、気持ち悪い。
こんなことブログ（便所の落書き）くらいにしか書けないけど。
あ〜、くそ。
めんどくせえなあ。