朝練

5時半起床。

3分×3

355w,360w,385w

出張続きで疲労が溜まっているのか、毎晩一人で飲んでるせいなのか、出力が出ない。
385wでケイデンス90チョイ。
400wでやるならもう一枚重たいのが良いようだ。
でもI上さんの数値と比較すると、自分の体重なら450w以上は必要。
うーん、全くイメージ出来ない…

要は重過ぎる。
結局ストレスを飲み食いで発散してる間は強くなれない。
そんなことは百も承知なんだけど。
まあ、だからダメなんです。
それもわかってます。
ああ、我ながら相変わらず中途半端。
鬱。

今日は加賀、小松。
帰宅は22時半の予定。
せめて美味いもん食ってやろう。