練習・他

昨日の左足の痛みはまだ残っているが、緩和されている様子。
ガス欠で無理して出たような痛みなので、今日も疲労感はたっぷり。
今年の体重については食事制限を排しているので、急激な減少はないが、着実に減少している。
今朝は81.6㌔。
10日後からの長期旅行で一気にリバウンドしないよう気をつけねば。
学生の時以来87.0㌔前後で行ったり来たりで10年超だけど、今その頃のような筋肉はない。
自転車には不要だし、そろそろいい年なので78.0㌔辺りをアベレージにして、来シーズンはレースに出たいな。