2012年3月31日土曜日

誕生日

バカボンのパパと同じ歳だ。

カミさんが近所のステーキ屋でお祝いしてくれた。

特に高級な店とかそういうのじゃないけど、

家族3人で食べる食事は、

何か、こう、しみじみと嬉しかったです。




自転車のことも。


今日は一日好きな事をさせて貰おう、ということで朝から一日自転車を弄くり回す事にした。

で、久々に自転車をオーバーホール。

フォークとクランクを外したら、汚いったらない。

錆びてなかったのでギリギリセーフ。

サドルを変えて、と言ってもまたフォーマにしたけど、純正ピラーにつけようとしたら、、、、、これが付かないっ!

SMPはコルナゴのピラーには付かないことが発覚。

うん、「付く」ことは付くんだけど角度が出ない。

これは盲点だった。

色が合わないので、諦めて白のまま。

リッチーのピラーは気に入ってるので黒も買うしかないのかなあ。

でもステムは3Tだし。

ハンドルも久々にアルミにしてみた。

ネオモルフェは快適そのものなので、また戻すかもしれないけど、とりあえずガチガチにしてみたかったので。

ついでに11速化。

あ、チェーンカッターが無い。。。。。

trekアニキにSOSして事無きを得ました。

ありがとうございました。

う、セッティングが決まらん!

10速より難しいす。

特にフロントが外に落ちる!

Qringsはセッティングが難しいぞ。

2012年3月30日金曜日

休養日

6時起床。

ムスコに夜中何度も起こされて、肝心の朝が起きられず。

今日は期末。

何とか無事に期を終えることができた。

助けて頂いた方々に感謝せねば。

2012年3月29日木曜日

朝練

5時起床。

300w以下に下がらないように30分走。

休んだ分を取り戻すのは大変。

2012年3月28日水曜日

朝練再開

5時起床。

少し良くなったみたいなので今日から練習再開。
何だかんだで丸一週間休んでしまった。
毎年、春に体調崩してるが、今年は酷かった。

2012年3月27日火曜日

2012年3月26日月曜日

月曜が・・・・

結局週末寝て過ごしたのに全く治らず出社。
今日は大事な調印があったので休めず。

2012年3月25日日曜日

治らん

治らん。治らん。頭痛がイタイ。
ひたすら寝てるのだか…