準備

旅の準備はほとんどカミさん任せ。
スケジュールやら、諸々は完全に乗っかるだけ。
でも自分のものの用意だけは自分でやらないといけない。
当たり前だが。

朝練

10分310W

外出ついでに本屋に

旅行用にいくつか買ってみた。
買ってオシマイ、というのもあるんだけど、とりあえず買ってみる。

既に休みモード

仕事が一段落したので、既に今年は終わった気分。
やることは結構あるんだけど、手が付かない、というのもある。

おーい埠頭

trekアニキと大井埠頭へ。

半年以上行ってなかったのだが、若干減ったような。

寒さのせいかね。

アニキと、今日は6周、と決めてスタート。

一人で走っている人が、こちらが抜いて行くと、ムキになって抜き返して来るのはお約束。

ま、そういう人は二度目に抜いたらソレキリ、となるのでペースを乱されないように淡々とまわす。

徐々にペースアップして最後は視野が狭くなるまで追い込んでオシマイ。

短いながらもしっかりと追い込めた。


しかし、路面が悪くなっていたなあ。

公園

久々にムスコと公園でサッカー。
近くの公園には、年上のいじめっ子がいて、最近行きたがらなかったのだが、ほとぼりも冷めたようでサッカーしたい、と言って来たので喜んで連れて行った。

幸い、いじめっ子はおらず、寒い中半袖で走り回って良い汗をかいた。
それにしても、我ながらヘタクソ過ぎ。
リフティング全然出来ないじゃん・・・・

寝坊

朝練するつもりが寝坊。