朝練 広島出張

2分オン、2分オフ、3分オン、3分オフ＊3セット。


朝練後、新横浜から新幹線で広島へ。
飛行機と悩んだが、空港からのアクセスが嫌で新幹線をチョイス。
4時間弱の新幹線は、練習後だったので良く眠れたが、それでも最後の1時間は苦痛だった。
やっぱり飛行機かあ。

広島のマンションマーケットの活況ぶりに驚く。
夜は瀬戸内の海の幸と日本酒を満喫。
夜中に抜け出し、お好み焼きで〆。
太るはずだ。

土砂降り

朝から土砂降りだったので練習無し。
ローラーをやるにも、雨だと膝が痛くて。

ドライブ

カミさんのリクエストで御殿場に。
帰りはムスコのリクエストでコストコでデリを購入。

二日酔い

酷い二日酔いで夕方まで使い物にならず。

歓送迎会

部の歓送迎会。
勝手に飲んで、勝手に潰れて、気が付いたら長津田。
最終電車で折り返して辛うじて帰宅。
いい歳して反省。

朝練

出社予定時間が遅かったので外を走ってみた。

距離にして25㌔前後だったが、寒くなったもんだ。

お仕事

担当替えで更に仕事が忙しくなりそうだ。