連休最終日

ムスコとの約束だったので、連休最後はポケモンセンターへ。
ポケモンファンの聖地だけあって、常に混雑。

ポケモンカードを買って、トレッタをやって、大満足して帰宅。
お父ちゃんとお母ちゃんはヘロヘロ。

大垂水〜

6時にtrekアニキと待ち合わせをして出発。
何となく大垂水から宮ヶ瀬に行こう、と出発。
大垂水で、見たことの無いジャージの集団のチーム練に便乗してチョコッと頑張る。
前日のダメージが結構残っていて、踏めない。
能登の後、サボりすぎ。

自転車はある程度走れないと面白くない、とまでは言わないけど、間違いなく面白さは半減する。
ルーティンスポーツの典型なので、サボったらテキメン。
とりあえず、目標設定をしてコツコツ復活しよう。


午後は、ムスコと多摩川に釣りに。
アタリは来るけど針にかからず、結局ボウズ。
仕掛けを変える必要有り。

3連休初日

一人で何となく飯能方面へ。

多摩大橋北交差点を北上して多摩湖方面、新青梅街道、県道44号線で飯能まで。
意外と坂が多くて疲れたので、途中で折り返し青梅へ南下して行ったら、これまた上り。
道路に沿って川が流れていたのだが、南から北に流れていたので、南下するのに溯上してゆく感じで、変な感じだった。

結局120㌔くらい。
一人で走っていて、他のソロサイクリストを抜くと、結構な確率で着いて来たり、抜き返されたり、結構面倒臭い。
中には信号ストップの度に前に出られて、でもアベレージはせいぜい30km/hそこそこで、フタをされる形になりイラっと来ることも。
幅寄せしてくる車も一人の時の方が圧倒的に遭遇確率が高い。

午後は近所の公園に家族で出掛ける。
サッカーをして、キャッチボールをして、ノンビリ。
暑さが残る午後だったが楽しかった。

実査

午前中は遠隔地の実査。
午後出社で、あっという間に一日終了。

朝練

30分アップ後、やっぱり5分。

来週からは10分にしよう、します。

仕事

事務作業が溜まっていたのでとにかくやっつける。

朝練

ローラー30分アップ後、320wで5分。

10分やらないと駄目だなあ、と思いつつ、5分でキレる。