月末

月末も無事終了。

あと少し

今週末、カミさんとムスコが暫く帰省する。
なので夜は極力早めに帰りたい、ととっと帰宅。
ムスコに帰省の話をする半べそをかく。
いつまで泣いてくれるのか。

休養日

朝から仕事でミスが重なり疲労困憊。
月末っていつもこうだ。

海水浴

来週末から実家に帰るムスコとカミさんのため、海水浴に行くことにした。
朝の5時半に家を出て、目的地の根本海岸に到着したのが8時過ぎ。
渋滞も無く快適なドライブだった。

根本海水浴場はキャンプ場併設で、ファミリー向け。
あまり混雑もしてなくて、波も高くなく、のんびりするには丁度良い。
砂が黒いのが難。
弓ケ浜の方が好きだけど、遠いからなあ。

朝練、プール

ムスコのプールの短期講習の最終日なので見学へ。
なので、朝練は9時戻り。
尾根幹をガシッと踏んで、連光寺をもう一度登り直してから帰宅。


飛び込みの練習もバタ足も上手になってきた。
本格的に習わせてやりたいんだけど、何をやらせるにもカミさんが面倒臭がるのがなあ・・・
自分で通えるようになるまでは無理だろうなあ。

朝練

45分。

夜はカペリーニをミニトマトとオリーブの実、モッツァレラであっさりと。
人参サラダ。
で、当然飲んだくれ。

週末の用意

日曜に海に行くことにしたのでその準備。

朝練

45分

朝練無し

寝坊。
朝練なし。

朝練

回復走

久々のロング

5時起床。

奥多摩湖から風張峠経由で。
相変わらず登れない。
途中で一人にパスされてしまった。
都民の杜で10分程休憩。
下りをチンタラ走っていたらyou canの人が抜いて行ったので、便乗させてもらう。
平地もそこそこのスピードだったのでローテに入るつもりで暫く後ろで走っていたが、前に出たらついて来てもらえなかった。。。。

12時5分帰宅。
160㌔。

昼食後、ムスコと王禅寺のプールに。
練習後のプールは疲労回復に良いかも。

休日

意外にも涼しい一日。
先週末散財したので今週は大人しく。
ムスコがポケモンのゲームがやりたいと五月蝿いのでゲーセンに行ったくらい。

お仕事

とっとと仕事を終わらせて早々に退社。
久々にパスタを作った。

仕事

溜まってた仕事をまとめて処理。

明日で何とか目処が立ちそうだ。

接待

接待でニューオータニ。

外国人が多い。
個室ということで中華だったのだが、まあ、普通。

休みボケ

もそこそこにお仕事全開モード。
頭痛はまだ残ってるのに。

連休最終日

いよいよ最終日で明日から仕事なので今日こそは大人しくしておこうと家でゴロゴロ。
昼から借りていた映画を観て、夕食の買い出しに近所のスーパーに行って洗車しておしまい。

休み疲れ

頭痛と腰痛で自転車は諦めた。

風邪も引いたみたいで関節が痛すぎる。
それでも昼からカミさんと息子をららぽーとに連れて行って、結局夜に悪化。
明日も自転車無理。

家族旅行

今朝も朝から波乗り。
まあ、サーフィンやる程の波がある訳ではないのでサーファーも居ないし、基本家族連れのビーチなのでお気に入り。

昼まで泳いで、昼からは下田海中公園へ。
昔ながらの水族館だけど、イルカやアシカのショーが意外にもレベルが高く楽しめた。
あまり大きくないので、次いでに寄るには丁度良い。
オススメです。

海沿いは渋滞するので三島に寄って夕食。
出張で良く行った穴子天丼を食べさせる店にカミさんと息子を連れて行った。
やっぱり、美味いものは分かるようで、ほとんど初めて口にする巨大な穴子天を一人で1匹分は平らげた。
家族で美味しいものを食べて美味しいねえと言えるのは幸せなんだろう。

その後、東名が事故渋滞で3時間以上かかったのはしょうがないか。

南伊豆

5時に起きて伊豆に出発。
下田の弓ケ浜の国民休暇村に今年も行くことにしたが、この日しか空いてなかった。
会社も頑張ったところで見返りが無いので休みを一日取った。

弓ケ浜は結構波が強い。
しかも猛暑とは言え7月初旬の水はまだ冷たい。
風も強くて遊びが限られたが、せっかく波があるからと、息子に大きめの浮き輪で波乗りをやらせてみた。
体重が軽く、浮き易いようで、すぐに器用に乗れるようになった。
めったに波打ち際まで運んでくれる波が来ないけど、唇を紫にしながら、アレ行けるっ！とかいっちょまえに言いながら波に向って行く様は結構サマになっていたな。
ボディボードでも買ってやろうかしらん。

去年はカツギ盛りとかいうコースで懐石っぽい料理だったが、どうみてもバイキングの方が楽しそうだったので、今年はバイキングにしてみた。
バイキングだとあまり美味しいものが無い、というのが常だけど地の魚の刺身や、天ぷら、寿司など盛りだくさんで美味しく楽しめた。

ご近所飲み

会社の方で同じ駅に住んでる人達と飲み会。
翌朝から家族旅行のため1杯で我慢。

朝練

サボリが溜まって来たので1分オンオフ

時給は安い

昨晩遅かったので朝練無し

お仕事

社内向けと顧客向けとの労力の比率が９：１。
生産性が低い我が国の現状。

ドラマのリアリティ

あまりの暑さに走り行くのを止めてローラー2時間


今日から始まった｢半沢直樹｣と言う銀行を舞台にしたドラマが残念すぎる。
30百万円の融資に本部の稟議が必要で会議に10人以上。
ないない。
融資実行100億で最優秀支店。
ないない。
銀行の利鞘を考えると30百万円の実行から得る収益は微々たるもの。
payしないよ。
こういうのってリアリティが大事だと思うのだけど、簡単な算数でおかしいとわかるような脚本ってどうよ。

男二人

かみさんがママトモと飲みに行くのでムスコと二人でオウチでパーティー。

ローストビーフとピザとワイン。
ローストビーフはいつもの炊飯器で作るもの。

飲み会

お客さんと飲み会。

ツール

昨晩はアラシロ選手の活躍に興奮して最後まで観てしまった。
と、言っても途中でお約束の寝落ち時間があったので寝違えたけど。
う〜ん、惜しかった。
ジャッキーデュランの走りが好きだった。
無線時代になって逃げの成功率は格段に落ちたのだろうけど、
やっぱりツールの逃げは醍醐味の一つだろう。
今の時代の総合争いは面白くないからねえ。
もう一度逃げて欲しいな。

朝は当然起きられず練習無し。

朝練

45分、徐々に上げて

TTT

今日はツールのTTT。
最近のツールで最も楽しい種目。
各チームのツールに対する考え方や何を狙っているかがハッキリ出るので面白い。

7/1

6時起床。

何かがぷつんとキレた、というのを文章では良く目にしたが、まさか自分で経験するとは思わなかった。