El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2012年10月26日金曜日
朝練
5時起床。
昨晩は喉ガラガラで声が出なくなり残業せずに退散。
ここのところの急な冷え込みで、風邪を引いてしまった。
なので負荷も心肺も上げずに40分。
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