休養日

6時起床。

昨日は久々に負荷をかけたので今日へのダメージが心配だったけど、コンプレッションタイツとプロテインのお陰で意外と平気だった。
もっとも仕事の方が最低で、先週末バッチリ準備して帰ったつもりが朝イチでダメ出しになり一日ドツボ。
自己嫌悪マックス。
同僚が気遣って一杯誘ってくれたので、ビールを一杯だけお付き合いして帰宅。