El diario de ciclista
妻と息子と自転車。僕の愛するもの。あ、仕事も。
2011年5月17日火曜日
朝練
5時起床。
15分×2
日曜日のダメージが抜け切らない。
本当は月曜に回復走でもやるのがリカバリーには良いのだろうが、乗らない日を作るのも永く続けるコツ、と思っている。
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